Veien hjem - Nye muligheter

Terapi kan være:
- Å søke støtte eller en hånd å holde i når livet er utfordrende, når du er
på «tynn is». eller når du bruker uhensiktsmessig mye tid og energi på hverdagsproblemer.
- Å kjenne og erfare hva som er sant og riktig for deg uten å måtte forstille deg.
- Å integrere flere deler av deg selv, og dermed bli bedre kjent med din egen sårbarhet og styrke.
- Å kaste lys over fastlåste situasjoner, - synliggjøre veien videre, og ta egne valg.
- Å vikle deg ut av gamle mønstre og åpne opp for ulevd liv.
 
Jeg tror alle mennesker lengter hjem til den ekte følelsen; - når man vet og kan erkjenne hva som er sant og riktig.
«Å komme hjem til seg selv» er en forutsetning for autentisk nærhet og utgangspunktet for gode, meningsfulle valg, for samvær med andre mennesker og til verden omkring oss. Høyt stressnivå, redsel, prestasjonspress og rådvillhet, vil medføre utilfredshet, manglende kreativitet, dårlig søvn og vil ofte sette seg som fysiske plager, angst,
traumer og følelsen av å ikke være god nok.
Vi kan trenge  mere tilgang til kroppen, og til pusten, for å kjenne og erkjenne hva og hvem vi er.  - Vi kan trenge å tenke nye tanker, uten å dømme, fordømme eller bli fordømt. Det ligger fantastiske resurser i våre forestillinger og i vårt emosjonelle og kroppslige språk, som kan vokse frem, utforskes og integreres gjennom samtaler, varhet, bevissthet og innsikt.
Finner vi tonen sammen, vil jeg gjerne gå deler av veien med deg gjennom samtaler, lek og alvor, gråt og latter.