Kurs og retreater flere ganger i året. 
​Hver høst, har vi en ukes stille-retreat på fjellet.
Og en gang i året et helgekurs i meditasjon.
Neste kurs / retreat: 4 - 7 Februar, på Dharma Mountain i Hedalen. 
Vi tilbyr også meditasjons-undervisning individuelt.

Holdes av:
Christian Scheel, Transpersonlig Psykoterapeut og rockemunk.
Eirik Balavoine, Transpersonlig Psykoterapeut og meditasjonslærer.
Tilsammen har de mer enn 60 års erfaring med meditasjon og undervisning.  
​
​Fornyelse og fordypning inn til meditativ stillhet.
​Reel stillning av eget sinn er en kunst som vedvarende beriker livet og hverdagen på en unik og dyptgripende måte.  En vei inn mot personlig essens og høyere bevissthet som trenes og utvikles best på intensive retreater. Dette er den mest effektive måten å lære denne selvutviklings-veien på. Men å sitte dagevis ansikt til ansikt med egne mentale og emosjonelle blokkeringer kan være både tøft og konfronterende og ikke alltid like effektivt for å klare å smelte seg igjennom inn til stedet hvor det er fred og stille og hvor alt stemmer.
Ny tilnærming.
Tro oss, vi har masse erfaring med dette, og inviterer til en stillhets-retreat hvor vi restrukturerer det tradisjonelle og innledningsvis gjør ting annerledes for lettere å klare å bryte igjennom den mentale tanke-veggen.
Effektivt rense og tømme sinnet først.
Det som er spesielt med denne retreaten er at vi har tatt konsekvensen både av erfaringer vi har gjort på våre mange tradisjonelle meditasjons-retreater og fra lang erfaring med forløsning av emosjonelle og mentale blokkeringer - og satt sammen et program med det beste fra begge verdener: Først bruker vi dynamiske metoder til rensing, tømming og levendegjøring av kropp og sinn, før vi går inn i klassisk meditasjon i stillhet og ren væren.
Meditasjon                                                               
Den stille delen av denne retreaten vil vare i 5 dager og vil bestå av klassisk stillesittende meditasjon jevnlig ispedd gå-meditasjoner og andre kontemplative øvelser. Du vil få detaljert veiledning i den beste sittestilling for deg og hvordan meditativt best åpne, fordype og stilne sinnet med klassiske velprøvde metoder.
Meditativt er arbeidet vårt hovedsakelig forankret i to gamle non-duale mysterie-tradisjoner; Advaita Vedanta ( Hindu ) og Dzogchen ( Tibetansk Buddhistisme).
Foruten dette er vår arbeidsform også bygget på bl.a. grunnleggende vestlige kropps-psykoterapeutiske prinsipper, tibetansk terapeutisk energiarbeid, transpersonlig psykoterapi, uttrykksterapi, terapeutisk og frigjørende dans og mer, som vi har utforsket og utdannet oss i over mange tiår.
Yoga
Lett yoga hver morgen.
Hvem passer dette for ?                      

• Først og fremst for alle som er nysgjerrig på å prøve meditativ fordypning.
• De som allerede mediterer og som vil oppleve intensiteten retreat-formatet gir.
• For de som ønsker å fornye og fordype en allerede eksisterende praksis.
• Og selvfølgelig for alle som ønsker å oppleve stillhet og ren væren.

Veiledning og undervisning               
Tilpasset veiledning vil bli gitt til både nybegynnere og viderekommende både innledningsvis og underveis.
Er dette for tøft for meg ?
​Vi ønsker ikke å presse deg inn i noe du ikke er klar for, så du vil få anledning til å ta personlige pauser når du kjenner det er nødvendig.