Neste kurs / retreat: Se lenger ned på siden.
Meditasjons-kurs / retreater:
Fornyelse og fordypning inn til meditativ stillhet: Reel stillning av eget sinn er en kunst som vedvarende beriker livet og hverdagen på en unik og dyptgripende måte. En vei inn mot personlig essens og høyere bevissthet som trenes og utvikles best på intensive retreater. Dette er den mest effektive måten å lære denne selvutviklings-veien på. Men å sitte dagevis ansikt til ansikt med egne mentale og emosjonelle blokkeringer kan være både tøft og konfronterende og ikke alltid like effektivt for å klare å smelte seg igjennom inn til stedet hvor det er fred og stille og hvor alt stemmer. Ny tilnærming. Tro oss, vi har masse erfaring med dette, og inviterer til en stillhets-retreat hvor vi restrukturerer det tradisjonelle og innledningsvis gjør ting annerledes for lettere å klare å bryte igjennom den mentale tanke-veggen. Effektivt rense og tømme sinnet først. Det som er spesielt med denne retreaten er at vi har tatt konsekvensen både av erfaringer vi har gjort på våre mange tradisjonelle meditasjons-retreater og fra lang erfaring med forløsning av emosjonelle og mentale blokkeringer - og satt sammen et program med det beste fra begge verdener: Først bruker vi dynamiske metoder til rensing, tømming og levendegjøring av kropp og sinn, før vi går inn i klassisk meditasjon i stillhet og ren væren. Meditasjon Den stille delen av denne retreaten vil vare i 5 dager og vil bestå av klassisk stillesittende meditasjon jevnlig ispedd gå-meditasjoner og andre kontemplative øvelser. Du vil få detaljert veiledning i den beste sittestilling for deg og hvordan meditativt best åpne, fordype og stilne sinnet med klassiske velprøvde metoder. Meditativt er arbeidet vårt hovedsakelig forankret i to gamle non-duale mysterie-tradisjoner; Advaita Vedanta ( Hindu ) og Dzogchen ( Tibetansk Buddhistisme). Foruten dette er vår arbeidsform også bygget på bl.a. grunnleggende vestlige kropps-psykoterapeutiske prinsipper, tibetansk terapeutisk energiarbeid, transpersonlig psykoterapi, uttrykksterapi, terapeutisk og frigjørende dans og mer, som vi har utforsket og utdannet oss i over mange tiår. Yoga Lett yoga hver morgen. Hvem passer dette for ?
Tilpasset veiledning vil bli gitt til både nybegynnere og viderekommende både innledningsvis og underveis. Er dette for tøft for meg ? Vi ønsker ikke å presse deg inn i noe du ikke er klar for, så du vil få anledning til å ta personlige pauser når du kjenner det er nødvendig. Holdes av: Christian Scheel, Transpersonlig Psykoterapeut og rockemunk. Eirik Balavoine, Transpersonlig Psykoterapeut og meditasjonslærer. Tilsammen har de mer enn 60 års erfaring med meditasjon og undervisning. |
Neste Kurs:
Buddha Bootcamp - 5 dager med Eirik Balavoine og Christian Scheel Lørdag 12 til onsdag 16 Februar 2022 En anledning til intens meditativ fordypning Fra tenkning til indre stillhet og non dual visdom. Et sted bakenfor det kjente, bortenfor rett og galt, finnes et åpent sted som evig fornyes. La oss møtes der - i reell levende kontakt med personlig essens, høyere bevissthet, våken stillhet og ren væren. Dette er dyp livs-trening som læres og trenes best på intensive retreater som denne. Metoder: Forløsende energiarbeid, tilpasset Yoga, Shamatha og Vipassana. Veiledning: Du vil få detaljert opplæring i å gjenkjenne veien innover og hvordan meditativt best åpne, fordype og stilne sinnet med kraftfulle velprøvde metoder. Passer for: For alle som er nysgjerrige på å erfare meditativ fordypning og egen kapasitet til indre ro og ren væren. For de som ønsker å fornye og fordype en allerede eksisterende personlig praksis. Individuell oppfølging: Tilpasset veiledning vil bli gitt både nybegynnere og viderekommende. Sted: Dharma Mountain Kurs og Retreatsenter, i Hedalen. Ca 2,5 timer med bil eller buss fra Oslo sentrum. Se kart og mer informasjon på: http://dharmamountain.com Priser: Retreat inklusive full pensjon i gode rom og utsøkt vegetarisk kjøkken Alt.1 - I eget rom: 10.100,- Alt. 2 - I delt rom: 9130,- Studenter, arbeidsledige og andre som hindres av økonomi for å kunne være med, kan søke om redusert pris. Påmelding:Du bestiller direkte på, welcome@dharmamountain.com. Oppgi navn, adresse, hvilket overnattingsalternativ du ønsker, og om du ønsker å bestille gluten-, laktosefri og/eller vegansk alternativ (må bestilles senest 10 dager i forveien). Påmeldingen er gyldig ved innbetaling av kursprisen. Sengetøy og 2 sett håndklær kan leies for 190,-. Du kan også ta med eget. Egen hytte kan leies om tilgjengelig. Gi beskjed om du ønsker informasjon om dette. * pga av covid-19 kan kun personer i samme familie dele rom. Som et alternativ til delt rom kan vi tilby noen plasser på hems til samme pris, for de som ikke ønsker å betale tillegg for enkeltrom. (Med forbehold om endringer.) Kursledere: Eirik Balavoine:Transpersonlig psykoterapeut og meditasjonslærer Christian V. Scheel:Transpersonlig psykoterapeut og rocke-munk Tilsammen har de mer enn 60 års erfaring med terapi, selvutvikling, meditasjon, kurs og retreater. |